Atelier Estime de Soi Méthode Sophro

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Animateur et Coanimateur(s)

Jean Claude GRATTEAU Animateur

Détail explicatif de l'activité

Des techniques de respiration, de visualisation, de relaxation dynamique vous permettront de renforcer vos capacités de confiance et de réussir vos objectifs tout en positivant l'image de soi. Méthode sophrologique